Subscribe Now
Trending News

Category: LEVENSSTIJL

LEVENSSTIJL

Vrienden maken met moeilijke emoties 

Het cultiveren van een duidelijk bewustzijn van onze innerlijke wereld tijdens momenten van sterke emotie is een krachtige, draagbare manier om een stap terug te doen van de activering, onze rust te vinden en een goede weg voorwaarts te ontdekken. Wanneer we ons in de…

LEVENSSTIJL

Basismeditatie voor beginners 

Het eerste om te verduidelijken: wat we hier doen is streven naar mindfulness, niet een proces dat je geest op magische wijze uit de weg ruimt van de talloze en eindeloze gedachten die constant uitbarsten en pingelen in onze hersenen. We zijn gewoon aan het…